索尼承諾將“增加PS5主機(jī)供應(yīng)”
2023-01-31
預(yù)防骨質(zhì)疏松多曬太陽還是少做運(yùn)動(dòng) 螞蟻莊園今日答案3.6
更新時(shí)間：2022-04-09 13:10:53作者：佚名
預(yù)防骨質(zhì)疏松多曬太陽還是少做運(yùn)動(dòng)？這是支付寶中螞蟻莊園玩法3月6日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎(jiǎng)勵(lì)。那么接下來就讓我們一起了解一下今日的正確答案吧！
年貨節(jié)還差紅包嗎？送上紅包幫你買年貨！
預(yù)防骨質(zhì)疏松多曬太陽還是少做運(yùn)動(dòng)
一、下列哪種做法可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松？
多曬太陽
少做運(yùn)動(dòng)
二、2021年3月6日正確答案
多曬太陽
三、答案解析
我們都知道治療骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，但大部分患者卻不知道補(bǔ)鈣同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D，補(bǔ)充維生素D有兩種途徑，除了口服含有維生素D成分的藥物和食物，另一種就是曬太陽。
人體內(nèi)源性維生素D約80%在皮膚表皮合成，僅20%從食物中攝取，我們的皮膚在陽光中紫外線的照射下，可以自身合成維生素D，維生素D能夠促進(jìn)小腸對鈣的吸收并促使骨骼的形成，還可以補(bǔ)鈣，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。
四、推薦閱讀
螞蟻莊園今日答案匯總
螞蟻莊園今日正確答案一覽
以上便是小編為大家?guī)淼闹Ц秾毼浵伹f園今日答案了，是否有幫到你們呢？