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以下哪種刷牙習(xí)慣是正確的

1.1月10日問題

以下哪種刷牙習(xí)慣是正確的?

經(jīng)常用冷水刷牙

刷牙大約3分鐘

2.正確答案

刷牙大約3分鐘

3.拓展閱讀

許多人認(rèn)為刷牙時(shí)間不得少于3分鐘。然而最新zhi研究表明，科學(xué)刷牙時(shí)間應(yīng)為2分鐘、用力150克。刷牙時(shí)間過長、用力過大，并不會(huì)使牙齒更干凈，相反卻可能損害牙齒的保護(hù)膜，給牙齒帶來永久性損傷。
英國最新一期《臨床牙周病學(xué)》刊登了紐卡爾索大學(xué)西斯曼主持的一項(xiàng)試驗(yàn)結(jié)果。他們對(duì)12人進(jìn)行了為期4周的研究，這些人采取16種不同刷牙方式，刷牙時(shí)間為30秒至3分鐘，力量75至300克。

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