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2023-01-31
足球經(jīng)理2021恢復有什么用 足球經(jīng)理2021恢復訓練詳解
更新時間：2022-04-16 20:33:48作者：佚名
足球經(jīng)理2021恢復有什么用？恢復訓練是很適合在比賽后，很多玩家卻往往用在了高度訓練前，下面小編就帶來足球經(jīng)理2021恢復訓練詳解，一起來看看吧。
足球經(jīng)理2021恢復訓練詳解
恢復，大幅降低傷病風險，一定程度降低疲勞，代記是略降狀態(tài)，賽后必點，大強度訓練后也點，保證一周最少有兩個恢復。大量降低傷病風險唯一途徑，剛開檔第一天的訓練就可以點一個了。
休息，賽后必點，順序在恢復計劃之后，周日晚上必點一個，恢復全隊體力，代價是降低球隊磨合以及大幅降低狀態(tài)，不可多用。
恢復和休息是保證年輕球員漲能力，培養(yǎng)性格，球隊有足夠體力打比賽的必備計劃。