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配方：藤壺+生菜

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加物理抗性10%，物理抗性130持續(xù)900秒

蕨菜湯

配方：蕨菜+生菜

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(16%+29000)生命值

魚子醬壽司

配方：魚子醬+大米+紫菜

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(16%+29000生命值

松籽可可

配方：松果+可可豆+牛奶

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(16%+29000)生命值

可可牛奶

配方：可可豆+蜂蜜+牛奶

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加冰凍抗性10%，冰凍抗性130，持續(xù)900秒

雪鵑茶

配方：雪娟+牛奶+蜂蜜

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加冰凍攻擊1%，冰凍攻擊70，持續(xù)900秒

蕨菜餅

配方：蕨菜+赤米基麥

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(16%+29000)生命值

鰻魚蘑菇湯

配方：雷鰻+火耳

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加雷電攻擊1%，雷電攻擊35，持續(xù)900秒

魚子薯球

配方：魚子醬+白薯

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加物理攻擊1%，物理攻擊70，持續(xù)900秒

雀頭薯餅

配方：雀頭薯+赤米基麥

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加雷電攻擊2%，雷電攻擊120，持續(xù)1200秒

雪蓮湯

配方：雪蓮花

效果：恢復(fù)800耐力，瞬間恢復(fù)(20%+46000)生命值

堅(jiān)果茶

配方：榛子+松果+蜂蜜

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(20%+46000)生命值

炒蘑菇

配方：草菇

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

香脆烤魚

配方：銀鱸魚

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

粗糧面包

配方：霍米基麥

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

滋滋烤肉

配方：獸肉

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

煎蛋

配方：禽類的蛋

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

生菜沙拉

配方：生菜+沙拉醬

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

紫菜蛋湯

配方：紫菜+禽類的蛋

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(2%+170)生命值

牛奶麥片

配方：霍米基麥+牛奶

效果：恢復(fù)14點(diǎn)飽食度

脆皮雞腿漢堡

配方：霍米基麥+禽類的肉+生菜

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(12%+2500)生命值

番茄黃金碎

配方：刺猬番茄+禽類的蛋

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(12%+2500)生命值

薯?xiàng)l

配方：白薯+沙拉醬

效果：恢復(fù)14點(diǎn)食度

炸雞

配方：禽類的肉+霍米基麥

效果：恢復(fù)14點(diǎn)飽食度

蜜糖果子飲料

配方：落果+蜂蜜+氣泡水

效果：恢復(fù)300耐力，瞬間恢復(fù)(12%+2500)生命值

蒲公英蘑菇湯

配方：蒲公英+草菇

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(12%+2500)生命值

紅燒肉

配方：多脂獸肉

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加冰凍抗性15%，冰凍抗性260，持續(xù)1200秒

鮭魚刺身

配方：雷克鮭

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加冰凍攻擊2%，冰凍攻擊120，持續(xù)1200秒

蝸牛焗飯

配方：食腐蝸牛+大米

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加物理抗性15%，物理抗性260，持續(xù)1200秒

蟲草養(yǎng)生面

配方：蟲草+赤米基麥

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(20%+46000)生命值

烤肉排

配方：緊致獸肉

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加雷電抗性15%，雷電抗性260，持續(xù)1200秒

松露炒飯

配方：黑松露+洋蔥+大米

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加物理攻擊2%，物理攻擊120，持續(xù)1200秒

醬菇肉排

配方：緊致獸肉+火耳

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加火焰攻擊2%，火焰攻擊120，持續(xù)1200秒

多汁肉三明治

配方：多脂獸肉+赤米基麥+禽類的蛋

效果：恢復(fù)20點(diǎn)飽食度，增加火焰抗性15%，火焰抗性260，持續(xù)1200秒

清蒸蟹

配方：梭子蟹+生菜

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度瞬間恢復(fù)(15%+17000)生命值

冰鎮(zhèn)草莓汽水

配方：草莓+蜂蜜+氣泡水

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度增加火焰抗性10%，火焰抗性65，持續(xù)900秒恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

火焰凝香汽水

配方：赤紅花瓣+蜂蜜+氣泡水

效果：增加冰凍抗性10%，冰凍抗性65，持續(xù)900秒恢復(fù)10點(diǎn)飽食度

海膽蒸蛋

配方：海膽+禽類的蛋

效果：瞬間恢復(fù)(15%+17000)生命值

雙梅醬土司

配方：小罐藍(lán)莓+草莓+霍米基麥

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加雷電攻擊1%，雷電攻擊35持續(xù)900秒

水果蛋糕

配方：草莓+霍米基麥+落果+禽類的蛋

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(15%+17000)生命值

烤后腿肉

配方：后腿肉

效果：恢復(fù)500耐力，瞬間恢復(fù)(15%+17000)生命值

紅麥面包

配方：赤米基麥

效果：恢復(fù)16點(diǎn)飽食度

火耳蘑菇湯

配方：火耳+生菜

效果：恢復(fù)400耐力，瞬間恢復(fù)(13%+8800)生命值

游魚探珠

配方：達(dá)氏鱘+禽類的蛋

效果：恢復(fù)8點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(13%+8800)生命值

黑蘚湯

配方：黑蘚+生菜

效果：恢復(fù)8點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(13%+8800)生命值

巧克力面包

配方：可可豆+赤米基麥

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(16%+29000)生命值

氣球果沙拉

配方：氣球果+刺猬番茄

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，瞬間恢復(fù)(16%+29000)生命值

香辣鰻魚

配方：雷鰻

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加雷電抗性10%，雷電抗性130，持續(xù)900秒

海蟹湯

配方：寄居蟹+草菇

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度增加火焰抗性10%，火焰抗性130持續(xù)900秒

蛋炒飯

配方：大米+禽類的蛋

效果：恢復(fù)14點(diǎn)飽食度

土豆燉肉

配方：獸肉+白薯

效果：恢復(fù)14點(diǎn)飽食度

清炒西藍(lán)花

配方：西藍(lán)花

效果：恢復(fù)14點(diǎn)飽食度

肉包

配方：霍米基麥+獸肉

效果：恢復(fù)14點(diǎn)飽食度

蘑菇湯

配方：草菇+生菜

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，使用后瞬間恢復(fù)(12%+3300)點(diǎn)拓荒者生命值

清蒸螺

配方：生菜+角海螺

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，食用后瞬間恢復(fù)(12%+3300)點(diǎn)拓荒者生命值

蔬菜沙拉

配方：生菜+沙拉醬+落果+刺猬番茄

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，使用后瞬間恢復(fù)(12%+3300)點(diǎn)拓荒者生命值

幽蘭冰飲

配方：牛奶+氣泡水+幽靈菇

效果：恢復(fù)300點(diǎn)耐力，使用后瞬間恢復(fù)(12%+3300)點(diǎn)拓荒者生命值

蘑菇魚片

配方：草菇+銀鱸魚

效果：恢復(fù)7點(diǎn)飽食度，使用后瞬間恢復(fù)(12%+3300)點(diǎn)拓荒者生命值

水煮惑達(dá)貝

配方：生菜+惑達(dá)貝

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，使用后瞬間恢復(fù)(15%+27000)點(diǎn)拓荒者生命值

海鮮湯

配方：生菜+角海螺+惑達(dá)貝

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加冰凍攻擊1%，冰凍攻擊45，持續(xù)900秒

番茄煎蛋意面

配方：霍米基麥+禽類的蛋+刺猬番茄

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加火焰攻擊1%，火焰攻擊45，持續(xù)900秒

香辣厚肉漢堡

配方：霍米基麥+生菜+后腿肉

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加物理攻擊1%，物理攻擊45，持續(xù)900秒

雷云藍(lán)莓汽水

配方：氣泡水+蜂蜜+小罐藍(lán)莓

效果：恢復(fù)10點(diǎn)飽食度，增加雷電攻擊1%，雷電攻擊45，持續(xù)900秒

簡(jiǎn)易能量沙拉

配方：生菜+禽類的蛋+沙拉醬+西藍(lán)花+刺猬番茄

效果：恢復(fù)10飽食度，增加物理抗性10%，物理抗性80，持續(xù)900秒

榛子、蟲草、黑松露位置

榛子：憫雨島掠奪者基地附近有大量榛子

蟲草：薩格回廊傳送點(diǎn)邊上的網(wǎng)狀頂棚建筑內(nèi)可采集蟲草

黑松露：在蟲草采集處附近有如圖所示坑里有黑松露