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1、果斷刪除。在未來的日子里不許碰它，學習重于一切，你可以把注意力都轉(zhuǎn)移出去，比如看書，出去玩玩，總之想到光遇的話，就趕緊去專注于做另一件事。

2、留下。每天或者周末計劃好時間玩（最多四十五分鐘哈），適當放松，勞逸結(jié)合也是有助于緩解學習上的壓力，實在擠不出時間可以找別人幫你玩，然后每周末抽一天自己登入玩一玩。