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很多產(chǎn)后的媽媽們，會發(fā)現(xiàn)由于在生產(chǎn)的過程當(dāng)中給自己的，陰道出現(xiàn)了擴(kuò)張的現(xiàn)象，那么這個時候就會造成陰道的同學(xué)在性生活的時候，感覺到夫妻不和諧那么這個時候我們要介紹的是產(chǎn)后縮陰最好的方法，一起來為大家介紹一下。

產(chǎn)后如何縮陰分別有如下幾點：

一、縮陰產(chǎn)品

目前根據(jù)淘寶網(wǎng)和百度搜索來看，產(chǎn)后如何縮陰的產(chǎn)品非常多。都是針對產(chǎn)后縮陰而展開銷售市場，特別淘寶網(wǎng)縮陰產(chǎn)品銷售得非常紅火，很多白領(lǐng)都是喜歡在淘寶網(wǎng)購買，讓自己私處緊一些，不在為此事而煩惱。貨到付貨、貨比三家、安全交易、第三方平臺擔(dān)保不會讓騙子得手。使用縮陰產(chǎn)品的好處是效果快，讓你幾天就能感受到緊的感覺。二、運動鍛煉縮陰

產(chǎn)后可以通過運動鍛煉來達(dá)到縮陰的目的。方法站立并雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后自己感覺著做陰道往上提的運動。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，這是需要耐心和恒心的。此運動可改善陰道松弛并無形中掌握了同房時的擴(kuò)張收縮能力，這是產(chǎn)后如何縮陰最為方便而不用花錢的運動，這樣可見到縮陰的效果，陰道不在松馳可使性生活和諧性福。三、縮陰手術(shù)

據(jù)我所知很多美容醫(yī)院都有私處美容，雖然廣告都是都打著無痛縮緊?？s陰術(shù)是一個不太復(fù)雜的手術(shù)，手術(shù)前無需做特別準(zhǔn)備，時間選擇最好在月經(jīng)干凈后至月經(jīng)前10天進(jìn)行，一般在醫(yī)院門診手術(shù)室就可進(jìn)行，無需住院。手術(shù)后一周要避免劇烈活動，還需要按醫(yī)生要求應(yīng)用藥物預(yù)防感染，術(shù)后一月內(nèi)禁止X生活。

我們已上了解的是產(chǎn)后縮陰最好的方法生活當(dāng)中大家可以根據(jù)不同的方法來進(jìn)行嘗試，我們介紹了很多都不知道對于縮陰有著非常好的幫助，長期堅持的使用可以來進(jìn)行達(dá)到縮陰的效果。