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高血糖的人在飲食上是絕對(duì)要注意的，由于血糖比較高任何甜食都不能吃，但是有的人并不知道具體哪些不能吃，接下來(lái)我們就一起了解下高血糖不能吃什么。

方法/步驟

第一，忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。這些都屬于含糖高的食物，會(huì)對(duì)高血糖的人引起更嚴(yán)重的血糖升高。

第二，常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等。面粉盡量少吃，里面含糖量也比較高。

第三，少吃稀飯，因?yàn)橄★堃紫y定量，這樣吃的次數(shù)就會(huì)過(guò)多了，餐后血糖很容易升高。

注意事項(xiàng)

高血糖的病人每天一定要控制飲食，有的食物聽(tīng)起來(lái)不含糖但是實(shí)際會(huì)比較多，平時(shí)可以多吃一些菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等。