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女性在生了孩子后，因?yàn)樯眢w比較虛弱，甚至牙齒都出現(xiàn)了松動(dòng)的情況，這時(shí)候家長(zhǎng)可能會(huì)讓產(chǎn)婦進(jìn)行傳統(tǒng)的坐月子——不讓刷牙。但是產(chǎn)婦在坐月子期間總是會(huì)吃許多高蛋白、高糖的食物，經(jīng)常不刷牙，就會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，比如牙齦炎、牙周炎、齲齒等等，常常有一些產(chǎn)婦坐月子起來(lái)就去看牙醫(yī)了。那么，產(chǎn)婦應(yīng)該怎么預(yù)防牙齦炎呢？

為了產(chǎn)婦的健康，新媽媽在月子期間一定要認(rèn)真刷牙，始終保持口腔清潔，不但應(yīng)該早、晚用溫水刷牙，而且應(yīng)做到餐后漱口。

月子期間新媽媽刷牙的幾種方法

月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，新陳代謝處于調(diào)整過(guò)程中，口腔對(duì)寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時(shí)不一樣，要注意講究方法。

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。產(chǎn)婦一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣。

2、產(chǎn)后3天內(nèi)最好用指刷法

指刷有活血通絡(luò)，堅(jiān)齒固牙，避免牙齒松動(dòng)的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來(lái)回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。

3、新媽媽刷牙的方法

不能“橫沖直撞”，要用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來(lái)回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

產(chǎn)婦即使是在坐月子，也要注意每天都要清理口腔，每天早晚要刷牙，飯后要漱口，這樣才可以預(yù)防牙病的出現(xiàn)。但是因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生完孩子后，牙齒、牙齦等都比較的脆弱，可以在剛生了孩子后，用手纏上紗布清理口腔，過(guò)兩天后在使用牙刷，但是一定要是軟毛的牙刷，輕輕的刷牙，保護(hù)牙齒。