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對于孕婦來說，孕育寶寶是一件很幸福的事情，但是有的時候，孕育寶寶是要付出代價的，比如會嘔吐，和大家分享一下解決孕婦嘔吐的方法。

方法/步驟

方法一：要多吃一點酸酸的食物，比如橘子、葡萄，兩者均具有開胃、止渴潤肺、的功效，能有效減輕嘔逆少食的現(xiàn)象。

方法二：喝一點甘蔗汁，將甘蔗去皮后切成小塊，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取汁水，在甘蔗汁內(nèi)加生姜末少許，當(dāng)茶飲用，一天是不限量的，想喝多少喝多少的。

方法三：喝點酸奶，在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，孕婦可以喝一點酸奶，但是不要喝得太多了，最好是在飯后喝。酸奶在營養(yǎng)價值上和鮮牛奶差不多，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進(jìn)入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。

注意事項

孕婦嘔吐是一件很正常的事情，盡可能的讓孕婦在吃飯前喝點酸奶，還有讓孕婦少食多餐，不要吃得太多，這個就很容易導(dǎo)致孕婦嘔吐，還要讓孕婦多多的散步。