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骨折后怎樣恢復(fù)得快，很多人骨折后想快速恢復(fù)，筆者以前也骨折過(guò)，現(xiàn)在恢復(fù)得很快，和大家分享一下骨折后怎樣恢復(fù)得快。

方法/步驟

供給的食物一定要少含渣滓，有利于咀嚼和消化，烹調(diào)時(shí)不需要切碎煮軟，不適合油煎、油炸。

盡可能的清淡為主，如蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等，不能食酸辣、燥熱、油膩，特別是不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等，否則瘀血積滯，很難消散，肯定會(huì)導(dǎo)致拖延病程，導(dǎo)致骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

注意使食物易于消化和吸收，不要用對(duì)呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。

注意事項(xiàng)

骨折后怎樣恢復(fù)得快，骨折患者不要著急活動(dòng)關(guān)節(jié)，要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西。