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生活中很多人會出現(xiàn)頭暈乏力的情況，而這個就說明身體某項指標(biāo)出現(xiàn)了問題，要想知道頭暈乏力是怎么回事一起來看下吧。

方法/步驟

第一，首先看是不是血壓不正常，拿血壓計測量一下，無論血壓高低，只要是偏高或偏低都會引起頭暈無力的癥狀。

第二，平時生活中營養(yǎng)不良，經(jīng)常吃一些不健康的食品或者偏食，缺乏營養(yǎng)，營養(yǎng)跟不上，也會引起頭暈無力。

第三，經(jīng)常勞累，沒有休息時間或者自己不注意休息，身體已經(jīng)超出了承受的范圍，完全不顧自己的身體，這樣就會引起頭暈乏力。

注意事項

頭暈乏力出現(xiàn)主要跟不休息有關(guān)，所以一定要及時的去休息，不要為了勞動不顧身體，而且各方面營養(yǎng)也要跟上，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，不偏食，不挑食。