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椎間盤突出發(fā)生率還是比較高的，主要跟人們的工作和長時間坐著有關(guān)系，所以對于治療椎間盤突出癥的治療方法有哪些我們一定要知道。

方法/步驟

第一，臥床休眠，要睡硬板床，多注意休眠，特別是癥狀較重的病人。

第二，藥物醫(yī)治，可選用中藥外貼，對于治療早期和中期的椎間盤突出效果非常好，但是對于晚期的只有改善的效果，但是也能夠緩解疼痛。

第三，牽引療法，僅適用于脊椎間盤膨出，不舒服用于脊椎間盤突出、脫出。這個需要堅持使用才會有效果。

注意事項

椎間盤突出在平時要多睡一些硬板床，而且要注意頸部和腰部的高度不要差距太大，頭部的枕頭也不要太高，這樣會讓脖子難受，長時間下去還會讓脖子的椎間盤突出。