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關(guān)節(jié)疼痛是老年人身上的常見癥狀，在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛后，大家一定要及時的采取措施進行治療，下面本文就將應(yīng)對關(guān)節(jié)痛的方法介紹如下。

方法/步驟

方法一：慢性關(guān)節(jié)痛常因各類關(guān)節(jié)炎，如風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性及骨性關(guān)節(jié)炎等引起，多發(fā)于下肢、膝、髖關(guān)節(jié)部位，在平日里，人們在患上此病后最主要的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)運動障礙，以及該部位所具有的疼痛感，采用中藥白芥子外敷法，對各類慢性關(guān)節(jié)疼痛具有極佳的止痛效果，患者不妨一試。

方法二：取白芥子適量，曬干研末，沸水調(diào)成糊狀，藥溫在40度左右時均勻地攤在病變的關(guān)節(jié)及其周圍，超出病變部位2~4厘米，藥膏厚度約1厘米，1小時后去掉藥膏，用溫水洗凈皮膚，每3天1次，病程長者1周1次，可連續(xù)使用3次。

方法三：白芥子性味辛溫，有驅(qū)風(fēng)散寒、祛濕通絡(luò)、消腫止痛之效，善治寒痰喘咳、胸脅脹痛、痰滯經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)麻木、疼痛等癥。

注意事項

關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)后，大家便可采取文中的方法進行治療，而在平日里，有此癥狀的人，還要注意加強鍛煉，增強身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。