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我老公在最近幾年的時間里，晚上睡覺的時候老是會打呼嚕，而縣越來越嚴(yán)重，那么，為什么睡覺會打呼嚕？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

原因一、身材肥胖，肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時，就會產(chǎn)生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。

原因二、鼻部異常，呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

原因三、心血管病變，打呼嚕和心血管類的疾病有著直接的聯(lián)系，有長期打呼嚕的朋友，一般都會有不同程度的呼吸暫停所導(dǎo)致的低氧血癥的情況，會導(dǎo)致血壓的上升。 　

注意事項

打呼嚕的原因特別多，我們要重視平時生活當(dāng)中的調(diào)理，有肥胖情況的朋友要進(jìn)行減肥，平時要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，而且也要避免抽煙和飲酒。