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滑膜炎是由于膝關(guān)節(jié)受到外傷或者其他情況引起的一種疾病，它直接影響了我們的腿部活動，那么滑膜炎怎么治療一起交流下。

方法/步驟

第一，推揉點按法：病人需要躺著，臉朝上躺著，膝蓋從上往下順著推，然后再慢慢按摩，兩分鐘左右一次 。

第二，拔伸屈膝法：患者體位同上，膝蓋放松，醫(yī)生先輕輕地小幅度地來回屈伸膝關(guān)節(jié)，最后盡力將膝關(guān)節(jié)完全屈曲，然后伸直患肢。

第三，刮筋，分筋法：患者仰臥,于髕骨外上方,內(nèi)下 方運用一拇指屈曲指關(guān)節(jié)，放于痛點內(nèi)側(cè):另一手掌按于屈拇之上, 用臂力推動拇指向外刮數(shù)下。

注意事項

滑膜炎要多注意保護膝關(guān)節(jié)，不要長時間的走動，要多注意不讓膝蓋受傷，一定要多注意適量的活動膝關(guān)節(jié)，不用動作太大。可以多吃一些有營養(yǎng)的食物。