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相信很多人在日常生活當(dāng)中都有打呼嚕的現(xiàn)象，打呼嚕嚴(yán)重會給人們的生命造成一定的威脅，接下來我和大家分享一下打呼嚕的治療方法。

方法/步驟

方法一，一般治療：減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度，輕度的打呼嚕，要調(diào)整睡眠姿勢或體位。如改仰臥為側(cè)臥，墊高或放低枕頭等。

方法二，藥物療法：目前國內(nèi)外能治療打呼嚕的藥物有不少，有些藥物具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈,容易復(fù)發(fā)。

方法三，目前手術(shù)方式治療打呼嚕還是比較常見的，打呼嚕是由于鼻腔內(nèi)部空間狹窄所造成的，所以可以通過手術(shù)的方式擴(kuò)展鼻腔，從而達(dá)到治療打呼嚕的目的。

注意事項(xiàng)

抽煙喝酒是導(dǎo)致打呼嚕出現(xiàn)的主要原因，所以在日常生活當(dāng)中一定要避免這些不良生活習(xí)慣的出現(xiàn)，平時(shí)可以多吃一些綠色蔬菜，保持室內(nèi)空氣流通，也是非常有必要的。