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眼睛是我們心靈的窗戶，隨著電子產(chǎn)品的深入生活，很多人都熬夜玩手機(jī)，導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)，和大家分享一下干眼癥的治療方法。

方法/步驟

方法一：你不愿去的醫(yī)院 但是發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩減時(shí)，這個(gè)時(shí)候就必須要去醫(yī)院接受治療了，一刻都不能停息了。如果診為干眼癥，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開(kāi)眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。?

方法二：日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽(yáng)光直接照射的地方，因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。?

方法三：多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，平時(shí)多喝點(diǎn)菊花茶是很不錯(cuò)的。

注意事項(xiàng)

有干眼癥的人在生活中要多吃新鮮的水果和蔬菜，并且要多吃一些蛋白質(zhì)和葉黃素的食物，平時(shí)的時(shí)候不要老是玩手機(jī)和電腦，要多出來(lái)走走，要保持良好的睡眠。