啪對(duì)才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
孩子長(zhǎng)的太慢怎么辦 孩子長(zhǎng)的太慢應(yīng)該怎樣做
更新時(shí)間：2022-03-12 10:30:23作者：佚名
1、飲食方面，要給孩子多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、海鮮等，這些食物非常有助于孩子長(zhǎng)個(gè)，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。
2、注意孩子的睡眠，促進(jìn)孩子長(zhǎng)個(gè)的生長(zhǎng)激素都是在夜間分泌，所以孩子要想長(zhǎng)個(gè)就晚上不能熬夜，盡量在晚上9-10點(diǎn)鐘之前上床，進(jìn)入睡眠。
3、帶孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，尤其是蹦跳類的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，都是很好的促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
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