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1、食材：西紅柿一個、米粉7勺（貝親湯勺）。

2、做法步驟：西紅柿一個洗凈去根蒂。

3、用刀劃開十字、放碗里用開水燙（好去皮）。

4、去皮后，切開去籽，剩下用的放入蒸鍋，蒸5分鐘左右（我第一次蒸掌握不好時間蒸的久了一點差不多8分鐘）。

5、蒸好后放入料理杯里打泥（西紅柿含水分多不用加水。）

6、打好后取寶寶吃的量放入輔食杯量。

7、剔除的籽不要浪費和剩下的西紅柿泥再一起用料理棒打幾下（Mama就喝了吧）。

8、一個西紅柿搞定寶寶的晚餐和Mama蔬菜汁。