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1、雪蓮子的功效雖然很多，但是懷孕的女性卻不可以吃，因?yàn)閷傩院疀?，而且有很?qiáng)的活血功能，會(huì)造成子宮收縮加強(qiáng)，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成孕期流產(chǎn)，可以選擇用其它的食物來(lái)做替代，比如說(shuō)每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果，能夠增加身體里面的維生素和纖維素，起到很好的潤(rùn)腸和通便功效。

2、在懷孕期間，女性要注意合理的飲食，不要吃各種寒涼的東西，尤其是從冰箱里取出來(lái)的西瓜，飲料都是不可以吃的，當(dāng)天氣很熱的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)，來(lái)緩解高溫的狀態(tài)，外出的時(shí)候還要做好防曬，比如說(shuō)使用遮陽(yáng)傘，或者帶上墨鏡和帽子，不要大量的使用彩妝，更不能用口紅和香水。