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1、一類是腌制、熏制的食物，如咸魚(yú)、臘肉、臘腸、罐裝食物等。

2、一類是高糖、高脂食物，如含糖量較高的糕點(diǎn)、飲料、餅干、糖果、肥肉、油炸食品等，容易導(dǎo)致孕婦體重過(guò)度增長(zhǎng)，增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

3、一類是未完全煮熟的食物，如蝦、魚(yú)、各種肉類等，一定要將其完全煮熟后再吃，以免微生物或寄生蟲(chóng)感染，對(duì)胎兒不利。