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1、雞蓉豆腐湯：材料有玉米粒、蔥末、高湯、豆腐、鹽、雞胸肉，先把雞胸肉剁碎和玉米粒一起同高湯煮開，然后把豆腐搗碎，放入煮開的高湯中，在加入一系誒調(diào)味品就可以了，不要忘記放蔥末。雞蓉豆腐湯功效：利于寶寶的健康，尤其是生長發(fā)育時期，最需要的就是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的補(bǔ)充，而豆腐和雞蓉就是最佳的提供者，在加上有玉米粒，營養(yǎng)更加的全面。

2、絲瓜豆腐羹：材料有豆腐、姜末、大豆油、絲瓜、水淀粉、鹽。先將絲瓜去皮洗凈切片，在把豆腐切小塊。起鍋后加姜末爆香，在把 絲瓜下進(jìn)去，然后大火煮，水煮開后下入豆腐塊，這時候可以做水淀粉勾芡，等燜煮5分鐘后勾芡加鹽調(diào)味出鍋。絲瓜豆腐羹功效：可以給寶寶養(yǎng)血補(bǔ)鈣，而且可口的絲瓜豆腐羹清香宜人、含有多種氨基酸、涼血解毒、清熱利腸。

3、混合果蔬汁：材料有蘋果、菠蘿、黃瓜、胡蘿卜、牛奶、芹菜，將所有的材料都清洗干凈，切好，然后把蔬果丁加冷開水、牛奶放入榨汁機(jī)中攪拌打勻就行了?；旌瞎咧πВ夯旌瞎咧瓲I養(yǎng)很齊全，很適合寶寶經(jīng)常喝。如果孩子肥胖也可以喝蔬菜汁，有很好的減肥功效哦。