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1、孕婦可以謹(jǐn)慎適量吃烏梅，但是不要多吃。烏梅又稱酸梅、干枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實(shí)，經(jīng)煙熏制而成，若用青梅以鹽水日曬夜浸10日后有白霜形成，叫做白霜梅。研究發(fā)現(xiàn)，青梅和烏梅中含有鉀多而鈉少，需長(zhǎng)期服用排鉀性利尿藥者易食之。烏梅是能夠促進(jìn)人體胃腸蠕動(dòng)，因此便秘的人可以食用烏梅。

2、烏梅中含有有機(jī)酸，能夠改善肝臟機(jī)能的作用，故肝病患者也可食之。烏梅中的梅酸可以軟化血管，推遲血管硬化，具有抗衰老的作用，所以孕婦可以適量吃一些，但不要吃得太多。