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1、懷孕婦女最好不要喝雪菊,其中的一些成分對胎兒的健康不利。

2、懷孕婦女最好喝白開水,也可適當喝牛奶、酸奶等,多吃新鮮蔬菜和水果,保證充足睡眠,這些對胎兒的生長發(fā)育都是有益的。

3、孕期最好不喝花茶、茶葉等,可以喝白開水,戒煙戒酒,多吃蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,能補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦和胎兒都有好處。

4、孕婦也要適當鍛煉,不要熬夜,不要過度勞累,保證充足的睡眠,保持心情舒暢。