中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、能吃，對準媽媽的好處：青魚可以補氣除濕，還能保護肝臟，對于害怕浮腫的準媽媽來說，適量食用能起到預防的效果。另外青魚富含蛋白質(zhì)，且鋅元素豐富，能促進機體吸收蛋白質(zhì)，可以增強抵抗力，保持皮膚彈性。準媽媽食用前一定要將魚膽清除干凈，另外患有皮膚炎癥的準媽媽需忌食。

2、對胎兒的好處：青魚中DHA和鋅元素含量高，準媽媽適量補充對胎寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育和智力發(fā)展大有好處，還有助于胎兒味覺的形成。此外豐富多樣的維生素對于構(gòu)建胎兒的免疫力也有較大的益處。