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1、注意飲食衛(wèi)生，飲食宜清淡適量 小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫，更使得本來(lái)就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。 所以，這一時(shí)節(jié)孩子的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過(guò)量;而且飲食以清淡，富有營(yíng)養(yǎng)為宜。

2、孩子外出時(shí)做好防暑工作 中暑是夏季的常見(jiàn)病，小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以外出時(shí)一定要做好防暑工作，帶好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等工具，多喝水，并盡量避開(kāi)午后太陽(yáng)熱辣時(shí)外出。

3、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食。天熱了，孩子就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受孩子的青睞，但這些對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。