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1、動作協(xié)調(diào)訓(xùn)練。2歲左右的兒童可以通過對動作細(xì)節(jié)和協(xié)調(diào)性進(jìn)行訓(xùn)練，達(dá)到練習(xí)身體綜合協(xié)調(diào)配合能力。

2、身體協(xié)作訓(xùn)練。3歲左右的兒童，嘗試組織帶孩子進(jìn)行爬樓梯、登高等方面的鍛煉，讓孩子在這個過程中鍛煉身體的協(xié)作能力。

3、強(qiáng)化體質(zhì)訓(xùn)練。四歲左右的兒童，可以嘗試讓孩子獨(dú)立完成穿衣、系扣子等任務(wù)，并多參加戶外運(yùn)動，提高孩子的身體素質(zhì)。

4、速度和耐力訓(xùn)練。5歲以上孩子，可以嘗試在現(xiàn)有鍛煉基礎(chǔ)上，對孩子進(jìn)行速度和耐力訓(xùn)練，在確保安全情況下，讓孩子可以更好達(dá)到鍛煉身體能力。