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1、控制情緒，保護胎兒。

由于孕激素的分泌導(dǎo)致孕婦情緒不穩(wěn)，易發(fā)脾氣。但是孕婦也應(yīng)該多為附中的孩子著想，如果經(jīng)常動氣，恐怕會影響孩子的正常發(fā)育。所以孕婦應(yīng)控制情緒，理智看待事情。

2、做開心事，轉(zhuǎn)移注意。

在懷孕期間多做一些自己喜歡做的事情，將自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己做的事情上去。讓自己開心就不會那么輕易的發(fā)脾氣了。

3、聽舒緩曲，放松身心。

舒緩的樂曲不僅可以陶冶自身的情操，還能給寶寶做一個良好的胎教。身心放松則可以舒緩緊張易怒的神經(jīng)。