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1、順產(chǎn)的產(chǎn)婦建議在產(chǎn)后盡可能的多休息，另外多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并且選擇清淡易消化的食物，比如小米粥、面條等等，可以快速的恢復(fù)體力，促進(jìn)身體復(fù)原。

2、在產(chǎn)后一周以后，可以吃一些豬蹄湯、老母鴨湯等，促進(jìn)身體的復(fù)原，增加乳汁的分泌。另外，建議產(chǎn)后的產(chǎn)婦一定要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，在產(chǎn)后還可以做一些產(chǎn)后的健身操，可以幫助快速的恢復(fù)體型。

3、另外，其他的生活方式不要有太多的改變，要有充足的睡眠時(shí)間，才能在產(chǎn)后快速的恢復(fù)。在產(chǎn)后的42天要到醫(yī)院去復(fù)查，看一下子宮是否恢復(fù)到?jīng)]有懷孕時(shí)候的狀態(tài)。