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1、讓孩子學(xué)會(huì)吃飯是發(fā)育中很重要的一個(gè)方面。當(dāng)孩子會(huì)坐時(shí)，就可以讓他坐在嬰兒椅上看我們吃飯。開始加輔食的時(shí)候，主要是讓他對(duì)食物有感覺(jué)，孩子太小，就由我們來(lái)喂。很快孩子就喜歡自己去搶小勺了。所以在喂米粉的時(shí)候，最后也會(huì)把勺子給孩子玩。會(huì)爬以后，就給他買了一些“手抓食物”，那是一些專門為嬰兒制作的塊狀食物，放到嘴里即使不嚼也會(huì)化，不用擔(dān)心會(huì)噎著。中國(guó)的父母總是怕孩子餓著，喜歡讓孩子“多吃”。

2、在很多情況下，甚至把“吃得真干凈”作為對(duì)孩子的表?yè)P(yáng)。其實(shí)，當(dāng)孩子不想吃的時(shí)候，就不該鼓勵(lì)他們繼續(xù)吃。“剩飯”不是一種好習(xí)慣，但為了不“剩飯”而鼓勵(lì)孩子多吃比剩飯更加糟糕。為了讓孩子不剩飯，應(yīng)該給他們小份的食物，吃完了再給。

3、當(dāng)孩子更大一些，就應(yīng)該鼓勵(lì)他們按照自己的需要自己盛飯。很多時(shí)候，他們可能“眼大肚子小”，父母可以在他們盛飯的時(shí)候提醒他們少盛一些，但是剩了總比吃多了要好。孩子不會(huì)餓著自己，這頓沒(méi)吃飽，他們就會(huì)在下一頓好好吃。