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1、心理改變。自卑的孩子從內(nèi)心來講是羞澀的，是缺乏自信的，所以，要重新樹立自信，閱讀是一個(gè)好方法。讓孩子大量去看書，無論年齡大小，幫助孩子從書里獲得知識(shí)、道理，逐漸從心理實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)。

2、行動(dòng)改變，行動(dòng)的目的依然是重新樹立自信，而最好的行動(dòng)就是體育運(yùn)動(dòng)，通過大量的運(yùn)動(dòng)不僅可以建立自信，還能提升意志力。跑步、跳繩、游泳這些有氧運(yùn)動(dòng)都可以，身體帶動(dòng)心理，這能夠快速改變自我。

3、父母的推動(dòng)力。孩子自卑產(chǎn)生的原因大多來自父母和家庭，所以，父母的改變才是孩子改變的核心推動(dòng)力。如何改變，就一條，降低要求、給予肯定。孩子需要來自家長(zhǎng)的認(rèn)可與肯定，父母是孩子最親近的人，如果連最親近的人都不認(rèn)可自己，那孩子能不自卑嗎。所以，每天給孩子一句表?yè)P(yáng)、一個(gè)擁抱、一次擊掌，孩子一定會(huì)恢復(fù)自信。