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1、多跟孩子交流、談心，盡量少用訊問(wèn)的方式進(jìn)行溝通，以免給孩子帶來(lái)壓力，可以多聊一些學(xué)校、生活中的趣事，對(duì)孩子感興趣的話題進(jìn)行深入的探討，獲得孩子的認(rèn)可，誘導(dǎo)孩子產(chǎn)生更多傾訴的欲望。

2、帶孩子參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，尤其是一些集體性的項(xiàng)目，比如足球、籃球等，這類(lèi)項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)同和互動(dòng)，容易調(diào)動(dòng)孩子的激情，有助于改善孩子的性情，讓孩子變得更加活躍起來(lái)。

3、鼓勵(lì)孩子參加學(xué)?；蛘n外的一些競(jìng)賽類(lèi)項(xiàng)目，包括運(yùn)動(dòng)類(lèi)競(jìng)技項(xiàng)目，通過(guò)這些項(xiàng)目的訓(xùn)練，提高孩子的常識(shí)挑戰(zhàn)的勇氣和信心。

4、幫助孩子建立更穩(wěn)定的社交圈，父母可以識(shí)別一些家教良好的同學(xué)、朋友的同齡孩子，最好是有性格外向的，多做接觸，建立友誼，一個(gè)穩(wěn)定的小伙伴群體里面，互補(bǔ)的個(gè)性有利于孩子的情商、社交能力的培養(yǎng)和改善。