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      1. 豬腳湯的做法對(duì)于孕婦應(yīng)該如何飲食

        更新時(shí)間:2022-09-15 06:35:59作者:智慧百科

        豬腳湯的做法對(duì)于孕婦應(yīng)該如何飲食

        豬腳湯的美味不知道大家有沒有品嘗過,而且豬腳湯對(duì)于我們?cè)袐D是非常有好處的,多喝一些豬腳湯可以有效地幫助我們?cè)袐D調(diào)理自己的身體,可以有效的調(diào)節(jié)自身出現(xiàn)的氣血不足的問題,我們的男性朋友可以為我們女性朋友做一做豬腳湯,為大家介紹一下豬腳湯的做法孕婦方法吧。

        做法一:

        材料

        玉米一根,木耳適量,香蔥,枸杞,花生,生姜,豬腳兩只

        做法

        1,木耳泡發(fā)并洗凈,生姜切片,玉米切片,花生去皮,香蔥切末

        2,豬腳洗凈切好之后先煮一遍,去渣。

        3,放如水中再煮一遍,同時(shí)放入玉米,木耳,枸杞,花生和生姜。

        4,煮沸時(shí)候加入鹽調(diào)味。熄火之后悶一會(huì)兒。然后再煮。直到煮開,可以適當(dāng)小火多煮會(huì)。比較容易爛。

        5,出鍋是撒點(diǎn)蔥末就好了。

        做法二:

        1.煮一鍋生姜花椒水(各少量),開后放入豬蹄焯水,瀝干代用。

        2.小火炸花椒和辣椒,然后濾掉渣子(不要丟,一邊待用),得到麻辣油。

        3.鍋中留少量麻辣油,炒糖色,放入豬蹄,略翻炒,加少量淡色醬油、鹽、和剛才炸麻辣油剩下的花椒辣椒,加開水沒過豬蹄,開后轉(zhuǎn)入高壓鍋,噴氣15分鐘后關(guān)火。(沒有高壓鍋的同學(xué)就直接在鍋里小火慢燉到爛就好了)

        4.調(diào)味,裝盤。

        5.另外用少量的麻辣油炸香花椒、辣椒、蔥白(均一小把),堆在裝盤的豬蹄上即可

        大家都可以通過以上的豬腳湯的做法孕婦方法自己動(dòng)手做一做,豬腳湯不僅非常美味,對(duì)于幫助我們剛生完孩子的孕婦媽媽問調(diào)節(jié)自身的身體健康有著獨(dú)特的作用,作為丈夫,朋友的我們有責(zé)任有義務(wù)來為我們的妻子朋友們做一做美味的豬腳湯。

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