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在平常的生活中，對(duì)懷有寶寶的媽媽都比較照顧。為了迎接新生命的到來，總是挖空心思給準(zhǔn)媽媽做好吃的。那孕婦在懷孕期間應(yīng)食用哪些食物呢。孕婦喝紅糖水有什么好處，對(duì)寶寶有什么幫助呢。因?yàn)樵袐D在懷孕期間大部分的人都要喝紅糖水，所以我們不能老讓孕婦喝，而不知道其作用吧。

產(chǎn)婦分娩后，一般要喝些紅糖水，這是必要的，但如果吃紅糖過多，則會(huì)影響健康。紅糖營養(yǎng)豐富，釋放能量快，營養(yǎng)吸收利用率高，具有溫補(bǔ)性質(zhì)。 紅糖還可以促進(jìn)子宮收縮，排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)瘀血，促使子宮早日復(fù)原。

紅糖所含的營養(yǎng)成分有助于產(chǎn)后恢復(fù)，紅糖水有利尿作用，可是產(chǎn)婦排尿通暢，減少膀胱內(nèi)的尿潴留，是惡露排泄通暢，有利于產(chǎn)后子宮收縮。但是，紅糖也有活血化與作用，對(duì)于產(chǎn)婦而言過多食用會(huì)引起惡露增多，造成繼發(fā)性失血，因此，產(chǎn)婦吃紅糖時(shí)間以7--10天為宜，而且紅糖含雜質(zhì)較多，產(chǎn)婦要在煮沸沉淀后再服用。

在產(chǎn)婦容易受冷著涼，紅糖可以或許祛風(fēng)散冷；產(chǎn)婦失血過量，紅糖可以或許補(bǔ)血；產(chǎn)后淤血導(dǎo)致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的傳染；產(chǎn)婦舉止少，輕易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功；紅糖還具有利尿傳染，可使產(chǎn)婦排尿暢達(dá)。但是，要適量服用，避免糖分過剩轉(zhuǎn)化為脂肪。

看來紅糖水對(duì)孕婦的作用還挺大呢。那孕婦喝紅糖水有什么好處，對(duì)寶寶有什么幫助呢。我們大家都知道，孕婦在懷孕期間易出現(xiàn)懶惰，體寒等癥狀，而在產(chǎn)后還易出現(xiàn)失血過多等癥狀。紅糖水營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)血養(yǎng)生的作用，特別對(duì)于產(chǎn)后的孕婦來說，對(duì)于她們來說是一種很好的調(diào)節(jié)藥物。但紅糖水也不易多喝，因?yàn)槎嗪葧?huì)引起脂肪增加。對(duì)人體又會(huì)產(chǎn)生不利的一面。