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很多孕婦在懷孕之后身體機(jī)能可能都會(huì)改變，有些孕婦可能會(huì)有血糖比較高的現(xiàn)象，如果孕婦血糖高的話可能會(huì)對(duì)孩子的身體造成影響，所以平時(shí)運(yùn)-1定要注意自己的身體，積極做產(chǎn)檢，這樣才能夠讓你及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的不適，當(dāng)然孕婦血糖高的話也不用太過擔(dān)心，平時(shí)你可以經(jīng)常吃一些南瓜，因?yàn)槟瞎夏軌驇椭芎玫慕档脱恰?/p>

孕婦可以吃南瓜嗎？

可以吃。

南瓜具有亮發(fā)、健腦、明目、溫肺、益肝、健脾、和胃、潤(rùn)腸、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、降糖消渴等功效，適合孕婦食用。但是濕熱體質(zhì)的孕婦不宜多吃吃南瓜。

南瓜

南瓜，飯瓜，番南瓜，山東地區(qū)稱作番瓜，東北地區(qū)稱作倭瓜?？墒秤茫鹂?。葫蘆科、南瓜屬的植物。一年生蔓生草本，莖常節(jié)部生根，伸長(zhǎng)達(dá)2-5米，密被白色短剛毛。葉柄粗壯，原產(chǎn)墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入我國(guó)，現(xiàn)南北各地廣泛種植。

南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功，對(duì)于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有一定預(yù)防之效。

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成是腎上腺皮質(zhì)激素固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。南瓜中對(duì)人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡蘿卜素及多種微量元素等。

孕婦被查出來血糖高之后一定要注意平時(shí)的飲食，最好不要吃的太甜，另外就是一定要注意有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)調(diào)理身體也是很有作用的，南瓜不是屬于非常良性的食物，所以平時(shí)孕婦多吃的話不用擔(dān)心會(huì)對(duì)寶寶有影響。