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1、要讓孩子形成一個有規(guī)律的作息時間。讓他到點就睡覺，到點就起床，好的生活習(xí)慣是從小養(yǎng)成的?，F(xiàn)在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個生活狀態(tài)是沒有精神去聽課的。注意力當(dāng)然也會不集中。

2、要培養(yǎng)孩子的自我約束能力。我們大人之所以能夠集中注意力，是因為我們有自我約束能力，所以要想讓孩子，培養(yǎng)良好的注意力，就要先培養(yǎng)他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規(guī)則，告訴他們應(yīng)該怎么做。

3、不要給孩子太多的壓力?，F(xiàn)在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產(chǎn)生反叛的心理，這樣不利于孩子的發(fā)展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。