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作為一個準媽媽來說，懷孕的過程是一個既辛苦又幸福的過程?？粗亲右惶焯斓淖兇螅胫鴮殞氃谧约憾亲永锏某砷L，每一次的胎動都帶給準媽媽們開心和驚喜。那么胎動的指數(shù)為多少才算正常呢？在懷孕第34周胎動減少是正?，F(xiàn)象嗎？今天我們一起來學(xué)習(xí)下。

準媽媽胎動減少不可忽視。什么是胎動？即胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動。胎動是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18-20周，孕婦可以感到胎動，每小時3-5次，妊娠的周數(shù)越多，胎動越活躍，但妊娠的末期胎動減少。一般孕28-32周后胎動達到高峰，38周后胎動逐漸減少。胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3時最少，以后逐漸增多，晚上8-11時又增至最高。

胎動是了解胎兒在宮內(nèi)情況的一個重要指標，通過胎動可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況，胎動減少是胎兒宮內(nèi)缺氧的一種信號。胎動減少常見于胎盤功能減弱、胎兒宮內(nèi)慢性缺氧，是胎兒宮內(nèi)窘迫的重要指標。胎動完全停止后，24-48小時內(nèi)胎心也會消失，因此孕婦要注意這一點，發(fā)生情況及時到醫(yī)院，以免貽誤搶救時機，但是胎動過頻往往是胎動消失的前驅(qū)癥狀，也應(yīng)予以重視。

孕婦從懷孕7個月就應(yīng)該開始數(shù)胎動，這是孕婦在家中自我監(jiān)測宮內(nèi)胎兒安危情況的的最可行、最簡單的的辦法。胎動監(jiān)測的辦法：從妊娠七個月開始至臨產(chǎn)前，每天早、中、晚各觀察一小時，將三個小時的胎動總數(shù)乘以4，即為12小時的胎動數(shù)。正常胎動數(shù)12小時內(nèi)30次左右，若下降至20次以下，或每小時小于3次，說明胎兒宮內(nèi)有異常，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。

所以對于準媽媽來說，我們一定要正視自己的胎動。一旦胎動過于頻繁或減少，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，避免因為自己的疏忽，而造成不可挽救的后果。懷孕是一個艱辛和幸福的過程，只要我們精心對待，我們一定可以平安地迎接一個小天使的到來。