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懷孕后，女性朋友往往會有很多的不適，這主要是因為孕期女性體內(nèi)的孕激素逐漸的增加，而且在孕早期女性會有嘔吐的癥狀，胃不舒服的話，就要注意做好飲食調(diào)理，平時要多避免暴飲暴食、吃的太多，那么懷孕六個月胃不舒服怎么辦呢？關(guān)鍵是要做好飲食調(diào)理。

注意飲食：胃不好的人最好不要喝酒、吸煙、吃辣椒或其它一些有刺激性的食物。如有時不可避免，可事后吃點鋁碳酸鎂，保護胃黏膜。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。

注意飲食規(guī)律：要每天按時吃飯，現(xiàn)在由于生活節(jié)奏的加快，很多年青人都不喜歡吃早飯，這也是引起很多看表人胃不好的原因。不要借口工作太忙或者學(xué)習(xí)太忙沒時間吃飯。也不要暴飲暴食，吃的太多，增加胃的負擔，不容易消化，對胃影響也非常大。

注意喝水：每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右。因為胃部還有沒有消化完全的食物殘渣和胃酸。喝水有助于清理腸道和中和胃酸。中午10點左右喝一杯；午飯前喝一杯；下午3點左右喝一杯；晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。

對于懷孕六個月胃不舒服的女性朋友來講，飲食是最重要的，尤其是平時孕期女性朋友要多喝開水，對于腸道的清理和排毒都是有一定的效果的，在選擇食物的時候也要盡量選擇比較容易消化的食物和有營養(yǎng)的食物。