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1、廣泛的培養(yǎng)自己的愛好和興趣。這樣可以有機(jī)會吸引與自己相同愛好的人，也更容易找到合適自己的朋友。

2、多與人溝通，學(xué)會傾聽別人的話，并且試著給出自己的建議。之所以內(nèi)向是因?yàn)榘炎约合胝f的話都埋在了心里，久而久之大家都不會主動接近你，所以你要學(xué)會主動傾聽別人，像朋友一樣。

3、多參加活動，不斷的磨練自己的能力。參加活動不僅能夠鍛煉自己溝通能力，而且還能結(jié)識很多朋友，這樣有利于良好心態(tài)的養(yǎng)成。

4、培養(yǎng)自信的生活態(tài)度。只有自己擁有足夠的自信，才能在主動接近別人的時(shí)候不膽怯，給人一種大方舒適的感覺。

5、學(xué)會從自己的身上找優(yōu)點(diǎn)。只有自己欣賞自己別人才可能欣賞你，不要總是覺得自己一無是處，每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)。