中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

    <sub id="dxmnt"><ol id="dxmnt"></ol></sub>

      1. 懷孕初期腿疼怎么回事(懷孕初期腿疼怎么回事兒)

        更新時間:2022-09-28 22:30:58作者:智慧百科

        懷孕初期腿疼怎么回事(懷孕初期腿疼怎么回事兒)

        每位女性都會有成為母親的時候,而懷胎十月,也必然是每位女性成為一位正在的目前必須要經歷的一個過程。在懷胎十月的這段時間里面,女性們要面臨的遠遠不僅僅是到產期,臨盆是那樣常人無法想象的痛苦,還有懷孕期間,各種生理以及心理上帶來的疾病和困擾。女性在懷孕期間常常會感覺到腿疼,這是因為什么原因呢?

        懷孕初期腿疼是妊娠期常見的癥狀,稱為妊娠期骨一肌肉一關節(jié)綜合征,其常見的癥狀及原因主要有以下幾種:

        1、全身酸疼

        正常人體立正時,由于各組肌肉及韌帶彼此調和,身體重心前后左右維持平衡。而在妊娠期,由于子宮逐漸擴大,腹部膨脹隆起,身體重心前移,為了維持身體前后平衡,各有關的肌肉、韌帶勢必加重負荷及張力。因此肌肉的動作則由自然性轉變?yōu)橛幸庾R性,經常處于這種張力狀態(tài)下,有的孕婦很容易感到疲乏,從而產生肌肉酸痛。

        因此婦女在懷孕期,應該認識到生理解剖的變化,適當活動是應該的,但也要多休息,盡量少做或避免做重體力勞動。

        2、手部疼痛

        妊娠期有的婦女有拇、食、中指指端感覺異?;蚴种柑弁?,疼痛又以夜間為甚,有時還會向肘、肩部放射,可單側,也可雙側。這些癥狀在醫(yī)學上稱腕管綜合征,主要是因為妊娠期生理性水鈉潴留引起手腕腕管部局部水腫,壓迫神經所致。它一般在妊娠晚期癥狀開始減輕、分娩后多可自愈。

        3、腰部疼痛

        腰部疼痛多發(fā)生在妊娠末三個月,主要由兩種疾病引起,一為骨盆疼痛綜合征,二為致密性骶髂關節(jié)炎,而不是什么腎虧。

        懷孕初期腿疼怎么辦

        孕期腿痛很有可能是坐骨神經受到壓迫所導致的。坐骨神經位于臀大肌的深面,支配大腿后部、小腿和足的運動與感覺。

        飲食上應對妊娠期腿痛:

        1、很多孕媽媽在懷孕期都會遇到腿痛、腰痛的癥狀,很有可能是缺鈣。所以要從飲食中汲取鈣??梢远喑孕┦卟恕⒈热绾?、豆類、蛋、奶等。也可以做些骨頭湯來補鈣。

        2、孕媽媽也可以喝孕婦奶粉,但是不要買些鈣片來吃,有些不好的鈣片容易引起孕媽媽體內的結石。

        3、孕媽媽還要切記少吃甜食,有些甜食例如餅干、巧克力、糖果等可能引起鈣質的流失,也會引起維他命B群的流失。所以準媽媽一定要管住自己的嘴。

        因為每位準媽媽在懷孕期間,而且都在進補,所以這個時間段內,準媽媽們的體重是不斷的提高。不僅僅是對腿,還有腰椎也是有很大的負擔,所以經常會造成準媽媽出現腰腿酸痛的情況。在懷孕前或者懷孕初期,準媽媽們要注意身體的鍛煉,增強身體素質,才能避免這些情況的發(fā)生。此外,準媽媽最好每天都能堅持用溫水泡腳,這樣有助于緩解腿痛。適當的運動也可以幫助準媽媽緩解腿痛。