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1、以身作則，家長(zhǎng)首先遠(yuǎn)離手機(jī)。孩子喜歡玩手機(jī)有兩個(gè)因素，一是家長(zhǎng)手機(jī)不離手，孩子會(huì)效仿有樣學(xué)樣。二是家長(zhǎng)不和孩子深度交流，沒(méi)有高質(zhì)量陪伴，不再交心，比如孩子遇到的問(wèn)題家長(zhǎng)解決不了等。

2、宜疏不宜堵。越控制越失控，越是阻攔越是逆反，甚至偷偷去玩兒。建議家長(zhǎng)不妨在一天中固定出30到60分鐘的游戲時(shí)間，“被允許”的感受會(huì)讓孩子的窺探欲降低。時(shí)間到了提醒就好，主動(dòng)權(quán)交給他，當(dāng)然是有原則的放手。

3、家里培養(yǎng)孩子讀書(shū)的好習(xí)慣。家里隨處放幾本經(jīng)典書(shū)籍，讓孩子能夠看到、聽(tīng)到、摸到，耳濡目染，“用一個(gè)習(xí)慣代替另一個(gè)習(xí)慣”，會(huì)比較科學(xué)。

4、尊重孩子。孩子叛逆的主要原因是，他們感覺(jué)到或擔(dān)心外界忽略了自己的獨(dú)立性和個(gè)體權(quán)利，簡(jiǎn)言之就是不尊重自己，那么作為家長(zhǎng)首先應(yīng)做到尊重孩子。孩子的思想是天馬行空，但也不是一文不值，找到他們思想當(dāng)中值得肯定的地方，不要吝嗇您的鼓勵(lì)，大方地夸獎(jiǎng)孩子，讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)的尊重，此時(shí)家長(zhǎng)再和孩子討論他們思想當(dāng)中的不足之處，引導(dǎo)孩子將天馬行空的想象拉回現(xiàn)實(shí)。

5、親子陪伴。孩子的叛逆也意在引起家長(zhǎng)的注意，但家長(zhǎng)往往忽視了自己，他們便會(huì)在游戲中尋找寄托。家長(zhǎng)不陪著孩子，也別管孩子該做什么了，只要家長(zhǎng)肯抽出一些時(shí)間來(lái)多陪陪孩子，和孩子一起逛街、看電影，談?wù)勅松硐?，讓他明白家長(zhǎng)是在乎他的，那么孩子哪里還有心思，哪里還有時(shí)間沉溺在游戲中啊。

6、營(yíng)造環(huán)境。有的家庭夫妻雙方爭(zhēng)吵不斷，有的家庭沒(méi)有人情冷暖，孩子感受不到家的溫暖，他也只能到游戲中去感受了。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子營(yíng)造一個(gè)和諧、溫暖的家庭，夫妻和睦，相敬如賓，關(guān)愛(ài)他人，這樣一個(gè)家庭可能孩子也叛逆不起來(lái)了。

7、體驗(yàn)成功。每個(gè)孩子都有他特有的天賦，家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)觀察孩子，將孩子的天賦進(jìn)行培養(yǎng)，讓孩子在其擅長(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱，體會(huì)成功。原來(lái)成功，也不必到游戲中才能體會(huì)到。

8、尋求青少年心理咨詢(xún)師的幫助。當(dāng)自己教育方式?jīng)]有效果的時(shí)候，及時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢(xún)專(zhuān)家求助個(gè)性化的教育方案，這樣可以讓自己的教育少走彎路，讓孩子早日回到學(xué)習(xí)的正軌！