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我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)主要是從食物中獲取的，尤其是女性懷孕后對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求更大，所以要適當(dāng)調(diào)整飲食，那么歐石楠在孕期食用對(duì)胎兒有好處嗎？

歐石楠在石楠家族中，“Heath”與“Heather”兩名稱經(jīng)常混用，中文也多并稱為歐石楠，其實(shí)它們分別歸于Erica屬與Calluna屬，甚至 外形也不相同?！癏eather”一字的原意為“開花的石楠”，歐石楠原產(chǎn)于歐洲至西亞一帶，其中泡茶用的帚石楠，俗名蘇格蘭石楠，開花時(shí)，鐘形的粉紅色迷你小花開滿枝頭，曾經(jīng)是西歐及北歐許多荒地的主要植被，又有人稱之為“山中薄霧” 。

花粉過(guò)敏者及孕婦請(qǐng)慎用歐石楠。

每個(gè)女性在懷孕之后都希望自己的孩子能健康，了解了歐石楠孕期能不能食用之后，相信很多女性對(duì)孕期的飲食就能更好的調(diào)整了，這樣才能保證孩子的健康。