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1、調(diào)整思維和溝通方式，孩子厭學(xué)一個重要的原因是“壓力大”，當(dāng)今社會，無論是家長、老師，還是考試制度，都在給孩子施壓，孩子必須在小小年紀(jì)就學(xué)會如何疏解壓力，否則他們就會變得性格暴躁、孤僻、軟弱或焦慮。孩子厭學(xué)，與家長的思維模式和表達(dá)習(xí)慣有很大關(guān)系，家長要想改善孩子的厭學(xué)情緒，就一定要先從自己做起，用自己的改變來影響孩子。

2、給孩子可自由支配的時間和空間，勞逸結(jié)合這是很重要的一條學(xué)習(xí)原則。玩的時候，孩子看似沒有學(xué)，卻是他們消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，運(yùn)用所學(xué)知識，緩解學(xué)習(xí)壓力的時間。一個用所有時間來學(xué)習(xí)的孩子，估計就離厭學(xué)不遠(yuǎn)了。所以，家長一定要給予孩子“可自由支配”的時間，每天都要有。要跟孩子一起制定更合理的作息計劃、每日時間安排等，把孩子學(xué)習(xí)和玩的時間明確規(guī)劃出來。這樣孩子學(xué)習(xí)的時候有奔頭，只要努力過后就能迎來放松，而不是無止境地緊張，他們就能產(chǎn)生動力。

3、培養(yǎng)興趣激發(fā)學(xué)習(xí)原動力，興趣雖然是老生常談，但確實(shí)必不可少的。對孩子灌輸學(xué)習(xí)有用的說法，讓孩子感受到學(xué)習(xí)有用，孩子才能每天都愿意去學(xué)校。還應(yīng)該幫助孩子培養(yǎng)邏輯思維，這不僅是對孩子學(xué)習(xí)上的助力，更是為了孩子將來走上社會、獨(dú)立成長奠定基礎(chǔ)，家長也可以參與進(jìn)來，這樣可以增進(jìn)父母和孩子之間的感情，讓孩子更好的發(fā)展。