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1、第一種：減少吸吮次數(shù)。吸吮次數(shù)越少，乳汁分泌也會減少。

2、第二種：從白天開始。白天能吸引寶寶注意力的事物較多，不會太依賴奶粉。

3、第三種：增加對奶粉的興趣?？梢允褂梅抡婺套欤黾訉殞毢饶谭鄣呐d趣，逐漸替代母乳。

4、第四種：減少寶寶對媽媽的依賴。家庭其他成員可以多照顧寶寶，對媽媽依賴越小越容易斷奶。

5、第五種：健康時斷奶。寶寶身體健康時對其他輔食接受能力較強(qiáng)，可以替代母乳。

6、第六種：多陪伴寶寶。陪伴會增加寶寶安全感，不會太排斥斷奶。

7、第七種：果斷斷奶。不要因?yàn)榭摁[，拖延斷奶。