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干海參是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔(dān)心飲食不當(dāng)對孩子造成影響，下面一起來看一下干海參懷孕期間能吃嗎，對胎兒發(fā)育有幫助嗎？

海參又名刺參、海鼠、海瓜，是一種名貴海產(chǎn)動物，因補益作用類似人參而得名。海參肉質(zhì)軟嫩，營養(yǎng)豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風(fēng)味高雅，是久負(fù)盛名的名饌佳肴，是海味“八珍”之一，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，在大雅之堂上往往扮演著“壓臺軸”的角色。

能吃。 尤其是懷孕期間體虛之人，但是海參是溫?zé)嵝停远嗔丝隙〞匣?，隔三差五或者一周吃個一兩次就夠了。

想要身體健康我們每個人都應(yīng)該重視自己的飲食，尤其是孕婦這樣的特殊群體，上面是對干海參孕期能吃嗎的介紹，希望孕期的女性能合理調(diào)整好自己的飲食。