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懷孕對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是人生一次角色的轉(zhuǎn)變，所以女性在懷孕之后對(duì)日常飲食非常重視，其中椰子是很多人平時(shí)經(jīng)常吃的食物，那么懷孕之后能否繼續(xù)食用呢，下次一起了解下。

椰子是椰樹(shù)的果實(shí)，是一種在熱帶地區(qū)很普及的果實(shí)。一般出售的“椰子”實(shí)際上是椰子的棕色的核，在這個(gè)核外面實(shí)際上還有一層很厚的纖維質(zhì)和一個(gè)硬的、綠色的殼。為了節(jié)省運(yùn)輸占用的地方，核外的部分一般在運(yùn)輸前就被去掉了。核內(nèi)含約一升甜的、幾乎清晰的汁和白色的、清香的果肉。椰子汁可以直接喝，也有發(fā)酵為椰子酒飲用的。

能吃。孕婦可適度吃一些椰子，可美顏，還可為體內(nèi)的胎兒供足營(yíng)養(yǎng)。

看我上面的文章之后相信對(duì)椰子有更多的了解，女性懷孕之后一定要多吃對(duì)胎兒發(fā)育有幫助的食物，并且要保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要飲食太過(guò)單一。