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      1. 陰莖有什么保健操嗎

        更新時(shí)間:2022-03-08 23:23:46作者:未知

        陰莖有什么保健操嗎

        男人的陰莖,在性生活中起著至關(guān)重要的作用,所以說陰莖的狀態(tài)直接影響著性生活質(zhì)量的好壞。因此,男性朋友在生活中一定要注意對(duì)陰莖的保健。下面我就來為大家說明一下。

        方法/步驟

        第一,用你的左手輕輕的握住陰莖的根部,然后用你右手的大拇指溫柔的揉搓陰囊的前部;盡量的讓陰莖與你的腹部緊貼,然后用你左手的食指和中指成"V"型張開輕輕的壓在陰莖上,右手同樣動(dòng)作輕壓在左手和陰莖上,向前輕推。

        第二,用你的右手輕握住陰莖的根部,然后將你的左手保持螺旋狀在陰莖上做由上而下的運(yùn)動(dòng);讓你的陰莖保持在一個(gè)狀態(tài),然后將你的雙手伸平,兩手手心相對(duì)的輕搓你陰莖的根部。

        第三,用你的左手將陰莖固定住,然后用你的右手的食指輕輕的按壓龜頭根部,并用右手拇指輕輕的按壓龜頭冠前邊緣,并輕輕搓動(dòng);在講解這個(gè)動(dòng)作之前,要提醒大家保持陰莖和肛門的清潔和濕潤,做法是:左手握陰莖根部向上輕提,右手食指輕輕肛門內(nèi)進(jìn)入,動(dòng)作要輕慢,要充分潤滑。

        注意事項(xiàng)

        所以每晚睡前堅(jiān)持鍛煉,就能起到疏通經(jīng)脈、升陽補(bǔ)腎、活血化瘀、增強(qiáng)性功能的作用。增強(qiáng)性功能、維持性能力不下降可以通過“性保健操”來實(shí)現(xiàn)。

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