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在生完孩子也一件比較郁悶的事情那就是掉頭發(fā)，一百過(guò)來(lái)孩子百天之后，頭上的頭發(fā)就開始掉，剛開始的時(shí)候還是比較好的的，掉 的沒(méi)有那么多，可是隨著時(shí)間的到來(lái)，掉的越來(lái)越多，在平時(shí)的時(shí)候梳頭就會(huì)落那么多，就別說(shuō)是洗頭的時(shí)候了，你們是什么因素導(dǎo)致的掉頭發(fā)呢？怎么引起的？

不少婦女分娩前有一頭烏亮的秀發(fā) ，可是一旦分娩以后 ，就脫落得稀稀疏疏 ，這是怎么回事呢 ？要回答這個(gè)問(wèn)題 ，先得弄清頭發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程。 我們知道 ，頭發(fā)都得經(jīng)過(guò)生長(zhǎng)期、休眠期和脫落期這三個(gè)階段。一根頭發(fā)在完成這三個(gè)階段后 ，便會(huì)脫落 ，另一根新發(fā)則取而代之 ，這個(gè)過(guò)程大約 5年一次。由于頭發(fā)是分期分批進(jìn)行“換代”的 ，所以 ，每個(gè)人都感覺(jué)不到頭發(fā)在不斷地進(jìn)行新陳代謝。那么 ，產(chǎn)后為什么容易脫發(fā)呢 ？一般來(lái)講 ，與以下三方面因素密切相關(guān) ：

一、激素改變 ：懷孕的時(shí)候體內(nèi)雌激素量增多 ，使妊娠期的頭發(fā)成為一生中最美的時(shí)期。這些“壽命長(zhǎng)”的頭發(fā)在“超期服役”。一旦小天使降臨人間 ，體內(nèi)雌激素含量開始減少 ，恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因此雌激素的“減少” ，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛“退役” ;與此同時(shí) ，新的秀發(fā)又一下子生長(zhǎng)不出來(lái) ，就形成脫發(fā)。

二、營(yíng)養(yǎng)不足 ：按理說(shuō)產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該是十分豐富 ，不會(huì)存在營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題。但是 ，現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會(huì)發(fā)胖 ，影響體形美 ，因而節(jié)食、挑食 ，加上哺乳期營(yíng)養(yǎng)的需要量又比平時(shí)高 ，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差 ，使蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素缺乏 ，就會(huì)影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)與代謝而致脫發(fā)。

三、精神因素 ：精神因素與頭發(fā)的關(guān)系十分密切。有些產(chǎn)婦希望能生個(gè)男孩 ，結(jié)果生了女孩 ，大失所望 ，內(nèi)心不悅。再加上來(lái)自各方面的許多精神壓力 ，這種負(fù)性情緒和沉重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)使毛發(fā)脫落。而脫發(fā)又會(huì)成為新的精神刺激因素 ，如此循環(huán)不止 ，脫發(fā)越來(lái)越多。 一般來(lái)說(shuō) ，產(chǎn)生脫發(fā)并不是分娩后立即發(fā)生的 ，通常發(fā)生在產(chǎn)后 2～ 7個(gè)月之間。

怎樣防治產(chǎn)后脫發(fā)呢 ？首先 ，要避免精神緊張 ，因?yàn)榫o張的情緒只能加重脫發(fā)的程度 ，其次 ，常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩 ，有助于頭皮血液循環(huán) ，從而加速新發(fā)的生長(zhǎng);第三 ，定期洗頭發(fā)。產(chǎn)后體內(nèi)激素恢復(fù)到懷孕以前的平衡狀態(tài)時(shí) ，頭皮和頭發(fā)的含油量會(huì)增多 ，因此要定期洗頭。第四 ，要注意飲食平衡 ，尤其是哺乳的產(chǎn)婦 ，更應(yīng)注意增加營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口 ，而且菜的口味宜淡不宜咸。

上面介紹到時(shí)什么原因?qū)е碌牡舭l(fā)，應(yīng)該如何的預(yù)防在產(chǎn)后掉發(fā)頭發(fā)的生長(zhǎng)，這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，最好是不要吃一些藥物來(lái)促使頭發(fā)的增長(zhǎng)，這樣的情況是會(huì)傷害寶寶的，所以一定要謹(jǐn)慎。