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若是自己的口腔之中的后牙齦出現(xiàn)腫痛的話，這是很難受的，我也曾經(jīng)飽受此痛，印象很深刻，下面，我給大家分享一些方法，這可以幫助您解決后牙齦腫痛的情況。

方法/步驟

其一：對于后牙齦腫痛的情況，要在生活中進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

其二：對于后牙齦腫痛的情況，要在生活中常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

其三：對于后牙齦腫痛的情況，要在生活中用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

注意事項

有些時候，出現(xiàn)后牙齦腫痛的情況是因為平時吃過多的辛辣的食物造成身體上火導致的，對此，要注意少吃辛辣的食物，多喝菊花茶。