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產(chǎn)婦剛生完孩子之后，身體還是很虛弱的，必須要靜養(yǎng)，做好月子，才能讓身體逐漸的恢復(fù)，那么產(chǎn)婦月子里洗頭可以嗎？很多孕婦頭發(fā)比較長(zhǎng)，月子里老是覺(jué)得頭皮很癢或是長(zhǎng)時(shí)間不洗頭不疏忽，要想洗頭但是老人又不同意，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題還是需要正確認(rèn)識(shí)的。

老人常說(shuō)坐月子不能洗頭，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并不科學(xué)。其實(shí)在分娩過(guò)程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕?。研究表明，通過(guò)洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染。

還可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來(lái)舒暢的心情;可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭的產(chǎn)婦，日后既沒(méi)留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒(méi)有發(fā)生脫發(fā)。

月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過(guò)涼，最好保持在37℃左右。一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。不要去美容，院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

關(guān)于產(chǎn)婦月子里洗頭可以嗎大家也都很清楚了，科學(xué)的坐月子還是很不錯(cuò)的，孕婦們不必?fù)?dān)心洗頭后會(huì)出現(xiàn)月子病，在今后的生活中會(huì)有頭疼不適等現(xiàn)象發(fā)生，只要能夠注意保暖防寒，不要受涼，很多健康隱患都是可以避免的。